一.課程介紹 活力有氧，動作簡單有趣、配合音樂律動，跟著老師的口令一起做，完全不用記動作，輕鬆的將心跳在30分鐘內提高至每分鐘130下，在簡單的律動中，增強自己的肌耐力、心肺能力及協調力，不管跳舞是不是你的強項，都可以讓你在這段時間享受舞動的暢快。並將消耗的熱量由原本燃燒的肝糖及葡萄糖，變成燃燒脂肪，讓你輕鬆又有趣的快速減脂。
二.授課時數 週六下午15：00～16：00，每次1.5小時，共8週次。 （4/18、4/25、5/9、5/16、5/30
6/6、6/27、7/4）
三.參加對象 想要瘦身、鍛鍊心肺功能，手腳協調的您。
四、4,000元 /人 《凡於4/10前報名成功者，享300元早鳥優惠折扣》
五.上課地點 大仁科技大學 人文暨社會學院/史懷哲大樓 R-404律動教室
六.報名單位 進修推廣部 (人文暨社會學院/史懷哲大樓) R-107
電話：(08)762-4002轉1905、1911或 專線：(08)762-8006